Que sont les cycles de Hudson et où s’y situe ma vie (ou mon projet) ?

M. Hudson a suggéré il y a quelque temps que nous traversions constamment 4 phases dans notre vie. Dans les deux premières phases, nous nous sentons très énergiques et donc actifs. Dans les deux suivantes, nous ressentons une énergie qui s’affaiblit.

Phase 1 : nous savons ce que nous voulons réaliser. Nous avons un objectif clair et nous nous sentons motivés pour aller de l’avant. Nous apprenons ce que nous devons apprendre, trouvons les ressources nécessaires, gérons notre temps, communiquons avec les bonnes personnes. Le projet peut être celui de fonder une famille, de partir en vacances, de construire une nouvelle table pour votre cuisine ou de lancer une entreprise.

Une fois que vous avez atteint votre objectif, vous vous sentez bien, mais cette satisfaction ne dure pas éternellement. Vous avez soit besoin de nouveauté, soit ce n’était pas le bon objectif depuis le début ! Quoi qu’il en soit, la roue tourne. La vie est créativité continue avec des pauses entre chaque étape. Dans cette deuxième phase, vous vous sentez frustré parce que vous avez travaillé si dur pour atteindre le bonheur dans la première phase. Une fois que vous aurez accepté et digéré que le changement est une constante et qu’on ne peut éternellement vivre dans le bonheur d’un accomplissement passé, vous passerez à la phase 3.

Là, vous vous interrogerez. Si vous n’êtes plus cette personne qui faisait ceci (le projet de la case 1), alors qui êtes-vous? Vous devrez vous donner du temps et de l’espace pour vous poser les bonnes questions. Vous devrez être doux avec vous-même. Vous trierez vos pensées, vos croyances, redéfinirez vos valeurs clés, ce que vous aimez, ce dont vous avez besoin, qui vous êtes vraiment et ce qui donne un sens à votre existence. Une fois que vous aurez ces réponses, vous les planterez telles des graines dans la terre.

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La phase 4 est la plus difficile pour “l’animal humain” car il s’agit de laisser le temps faire, de suivre ses appétits, d’explorer en suivant son “flow”. Il s’agit simplement de vivre la vie, jusqu’à ce que ces graines poussent et s’expriment à travers vous sous la forme d’une nouvelle idée évidente, d’un nouveau projet. Parce que la case 3 de quête personnelle et de flou était si inconfortable, vous avez peut-être essayé de passer à la case 1 en court-circuitant Hudson, en essayant de forcer la trouvaille de nouvelles idées et de nouveaux projets. Mais la sagesse vous apprendra que les idées que vous avez “dû chercher” ne sont pas les meilleures. Vos meilleures idées vous viendront toutes seules parce que vous serez au bon endroit au bon moment, avec un esprit calme et apporteront abondance à votre existence sur le long terme.

Une fois que vous aurez traversé une phase 3 en bonne et due forme, sans tricherie :p, vous pourrez recommencer les cycles d’Hudson, mais ces voyages deviendront davantage des petites mises à jour. Les tempêtes d’un premier tour complet sont assez violentes. Mais une fois que vous l’avez fait, c’est fait. Ce premier voyage vous offre pour le restant de votre vie, une connaissance de soi remarquable. Vous saurez mieux reconnaître ce qui peut causer chez vous des turbulences et en sortir avec douceur. 

Mon approche du coaching consiste à vous guider dans la traversée de ces cases 3 et 4, afin que vous puissiez clarifier qui vous êtes et vous ancrer sainement et grandir avec abondance.

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Neṣem Ertan – Life coach and design facilitator 

 

Luxembourg – Paris – İstanbul

 

ertan.nesem@gmail.com

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