Le livre

L’équilibre est en nous

Nesem Ertan, coach et facilitatrice

« Mon.a coach de vie est un arbre : L’Anatomie de Notre Équilibre Naturel » (traduction de son titre original en anglais) est un livre qui cherche à mieux comprendre l’intelligence que la Nature a développée depuis le commencement de la vie sur Terre. 

Comment a-t-elle développé des écosystèmes ? Comment le Tout se réinvente-t-il en continu ? Quelles sont les lois de son “flow” et de son équilibre ? Et surtout, question qui nous intéresse particulièrement à notre époque : Comment allons-nous, humains, pouvoir nous réaligner avec son harmonie et apprendre à en devenir les co-créateurs ?

En adoptant une approche holistique, Nesem s’inspire parmi tant d’autres sources diverses d’Ayurveda (la Prakriti et les doshas), d’approches systémiques, de biologie, d’épigénétique, de neuropsychologie, de thérapies cognitives et comportementales, d’écopsychologie, de Design Thinking. 

Elle est convaincue que chaque être vivant est doté d’une boussole organique lui permettant de trouver sa place optimale dans son environnement. Afin de mieux naviguer dans ce Jeu de la Vie, elle réunit les pièces du puzzle et dessine une anatomie dynamique de notre équilibre.

Elle nomme ce schéma qui représente l’évolution d’une personne à travers le temps et l’espace : l’Arbre du Flow. Une fois bien intégré, cet outil nous aide à évaluer la qualité de notre alignement et à trouver les bonnes questions à nous poser lorsqu’il est nécessaire de l’améliorer. 

Le propos au cœur de l’ouvrage : plus chacun épanouira sa vraie nature, plus nous pourrons guérir collectivement nos systèmes et le bien-être de notre planète. Nous deviendrons alors tous des Abundance Designer: des co-créateurs.rices à potentiel dont l’expression est bénéfique pour tous.

« My Life Coach is A Tree – The Anatomy of our Natural Balance », de son nom original en anglais, se veut être un livre de développement personnel et collectif : un livre de développement holistique.

Thématiques clés
  • Equilibre
  • Identité
  • Flow
  • Prakriti
  • Ecopsychologie
  • Comprendre ma nature
  • Améliorer nos systèmes