SE LIBERER DE SES COLERES

Quelques outils pour comprendre vos sources de colères et vous en libérer.

ARTISTE ET EPANOUI : COMMENT ?

Artiste et épanoui : comment ?
Comprendre la nature profonde de la personnalité artistique permet de maximiser son bien-être et sa créativité. Voici quelques tips.

AIMEZ-VOUS VOTRE CORPS ?

On fait tous des régimes par moment. On voudrait être plus comme-ci, plus comme ça. « Oh je perds toujours de là, alors que je voudrais perdre de là. » Des phrases qu’on connaît par cœur, mais comment vous y prenez-vous au juste avec vous-même ? Quand une personne fait un régime ou entreprend de mettre en place je…

AVEZ-VOUS CONÇU VOTRE MISSION ?

Si vous avez décidé de construire votre bonheur de façon durable pour avancer de façon positive et constructive dans la vie, commencez par trouver votre voie en vous connectant à votre Source. Une des plus grandes souffrances humaines provient de notre volonté de maitriser la vie et de contrôler les choses. Comme le disait Lennon, la…

INCARNEZ-VOUS LA VIE ?

Nous nous demandons souvent qui nous sommes et ce que nous sommes venus faire sur Terre. Voici une suggestion positive et constructive pour reprendre les clés de votre épanouissement en main.

DONNEZ-VOUS LE SOURIRE ?

Un petit jeu pour se sentir présent et plus heureux instantanément. Vous êtes dans le métro et… chacun est dans son monde. source image Certains lisent, d’autres discutent. Certains dorment debout ou assis, d’autres se plaignent d’être trop serrés ou de se prendre le sac à dos d’un autre voyageur dans le visage. Certains vous…

AUTORISEZ-VOUS VOTRE CREATIVITE ?

Vous prenez des respirations profondes et régulières, vous sentez vos yeux s’ouvrir grandement comme si vous étiez un peu fou, un sourire autonome se dessine sur votre visage, il ressemble à ce qu’il veut, vous vous en foutez un peu, votre cœur bat certainement mais ce sont surtout les picotements sur votre corps qui vous…

ÊTES-VOUS CE QUE VOUS AIMEZ ?

Qui suis-je ? Une question qui passe par toutes les têtes, plusieurs fois tout au long d’une vie. Le cerveau répond : « Tu es ton histoire. Tu es ce que tu accomplis, et tu peux toujours mieux faire. » Il s’agit là de la création de l’ego. Cette voix intérieure qui vacille entre sadisme et narcissisme. Cette…