Flow Coaching & Kendim Olmak

 

 

Hedefi kendini daha iyi tanımak ve gerçekleştirmek (yasam tarzı, ilişkiler, eğitim/is seçimi, yaratıcılık, anlam bulmak…) olan danışanlarım ile Skype üzerinden online görüntülü coaching yapmaktayım.

Yaklaşımım “slow coaching” :

  • Slow” çünkü size uygun olan hızda ilerleyecek, yasam öykünüzü inceleyecek, geçmişinizi ve duygularınızı analiz edeceğiz. Amacımız sizi mutlu ve huzurlu olmaktan ali koyan şartlandırmalardan kurtarmak ve ihtiyacınız olan değişiklikleri köklemek olacak. Gerekli gördüğümüz noktalarda, size insan davranışları ve psikolojisi ile ilgili bilgiler verecek, kendi içinizde ve hayatınızda daha rahat yön bulmanızı sağlayacağız.
  • Coaching” çünkü birlikte pozitif ve yapıcı bir şekilde belirli bir doğrultuda ilerleyeceğiz. Her ne kadar slow, yani yavaş bir coaching olsa da, danışan olarak aktif bir rol oynayacak, harekete geçecek, daha huzurlu ve neşeli bir hayata doğru kendinizi geliştireceksiniz. (Bilgilendirilme seansında birlikte bir değerlendirme yaparak, su an siz uygun olan coaching midir yoksa psikoterapi mi belirleyeceğiz.)

Kullandığım ana metodlar : maieutics yaklaşımı (size kendi gerçeklerinizi “doğurtacak” olan, ışığa çıkarıp doğru kelimeleri bulmanıza yardımcı olan soruları sormak), bilişsel ve davranışçı terapi (CBT), doğal kimliğiniz belirlemek için Ayurveda’nın Prakriti yaklaşımı ve daha birçok coaching ve pozitif psikoloji metodlari.

Kendi yaklaşımım ve ana metodum olan Flow Agaci©‘ni geliştirdim. Yolumuzu çizmekte ve coaching ilerledikçe size özel bir kanvas doldurmamıza yardımcı olacaktır. 

Coaching süresince iki deftere ihtiyacınız olacak :

  • Ilki seanslarda, analiz, sohbet ve egzersizlerimiz suresince not tutmak için
  • Ikincisi ise coaching boyunca günlük tutarak, seans aralarında geliştirdiğiniz farkındalıklar ve öğrenimleri özetlemek, köklemek, gelişiminizi sağlamlaştırmak için

Önceden belirlenmiş bir seans sayısı yoktur. Hedefinizi, kişisel kesif yolunuzu ve seans sıklığınızı birlikte belirleyeceğiz. (Herhangi bir değişiklik için 48 saat önceden bilgilendirmeniz yeterli olacaktır.)

Bilgilendirme seansı talebinizi için bana e-mail yazabilir : ertan.nesem@gmail.com – yada telefon edebilirsiniz : 0033-677271624.

Serenity Coaching Institute Paris’de eğitimimi alip RNCP sertifikalı bir coach olmadan önce iletişim ve tasarım alanında kariyer yapmıştım. Bir “insights” experti oluşum kişisel coaching’lere ayrıca ışık tutmaktadır. 

**

Neṣem Ertan

ertan.nesem@gmail.com – 0033. 6 77 27 16 24